찌릿찌릿하게 유방통증이 간혹 느껴질 때가 있을 텐데요. 여자 유방통증의 흔한 원인은 어떤 것들이 있는지 통증을 유방암의 위험 신호로 봐야 할지 알아보겠습니다.
1. 여자 유방통증의 흔한 원인
여자 유방통증의 대부분은 암이 아닌 경우가 많으며 생리기간에 따른 호르몬 변화나 맞지 않는 속옷 등으로 인한 경우가 많습니다.
# 통증은 크게 2가지 종류로 나눌 수 있습니다.
① 주기적으로 나타나는 통증
생리주기 즉 호르몬 변화에 따라 나타납니다.
○ 증상: 생리를 시작 전에 통증이 나빠지고 생리가 끝나고 나면 좋아집니다. 생리 전에 가슴이 울퉁불퉁하다고 느끼는 경우도 많습니다. 통증은 유방 전체적으로 느껴지며 만지면 통증이 있습니다.
○ 원인: 생리 주기에 호르몬 영향으로 인해 유선과 유관이 비대해 졌다가 호르몬 수치가 떨어지면 유방이 원래 상태로 돌아오기 때문입니다.
※ 생리 주기 미루는 방법은 여기를 참고하세요.
② 주기적이지 않은 통증
○ 원인: 맞지 않는 브라, 속옷으로 인한 경우가 많습니다.
※ 참고로 유방암으로 인한 통증도 주기적이지 않은 통증 분류에 속하는데, (통증이 없는 경우가 많지만) 통증이 있는 경우 특정 국소부위에 통증이 나타납니다.
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2. 생리주기 외에 다른 원인
① 유방낭종
– 일부 여성에게는 많이 낭종이 자주 생기며 섬유낭성 유방 변화(아래 4번)와 동반되어 나타나기도 합니다. 원인은 알려져 있지 않습니다. 낭종으로 인해 유방통이 나타나기도 합니다.
② 약물
– 호르몬 관련 약물, 세로토닌 재흡수 억제제 (SSRI)와 같은 항우울제, 일부 심장 관련 약물도 관련될 수 있습니다.
③ 수술
– 유방 수술 후 흉터가 생긴 경우 통증이 있을 수 있습니다.
④ 섬유낭성 유방변화
– 유방에 불규칙한 덩어리가 나타날 수 있고 불편감이 나타날 수 있습니다. 유방암과는 관련이 없습니다.
– 폐경기 전 여성에게 흔하게 나타납니다.
– 어린 나이에 초경을 시작하고 첫 출산이 늦은 경우, 출산 경험이 없는 경우 섬유낭성 유방 변화가 나타나기 쉽습니다. 폐경기 이후에는 호전되는 경향을 보입니다.
⑤ 유선염
– 수유 중 유선염으로 인해 통증이 나타날 수 있습니다. 붓고 매우 아프며 발열이 동반될 수 있습니다.
– 치료는 항생제를 사용합니다.
⑥ 맞지 않는 속옷
– 브래지어 뒤쪽이 너무 올라가 있거나 어깨 스트랩이 어깨를 파고드는 것, 가슴이 속옷 바깥으로 튀어나오는 등 속옷이 맞지 않아 불편함 및 통증이 있는 경우도 많습니다.
⑦ 유방암
– 보통 통증이 없는 경우가 많지만 통증이 나타날 때 유방 전체적인 통증이 아닌 국소부위로 통증이 나타나며 다른 증상들이 동반됩니다.
⑧ 목, 어깨 통증
– 목, 어깨 등 주변에 염좌 및 근육통, 관절통이 있는 경우 유방 쪽 통증이 나타나기도 합니다.
– 유방 크기가 큰 여성의 경우에도 인대와 유방조직이 늘어나 목, 어깨, 등에 통증과 함께 유방 통증이 같이 나타날 수 있습니다.
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참고) 유방암 검진 미루기, 연장하는 방법
작년에 검진 대상자였는데 건강검진을 못 받았다면 건강보험 홈페이지에서 신청할 수 있습니다.
로그인> 건강in> 나의 건강관리> 전년도 미수검자 추가신청
작년에 건강검진 못 받은 분들은 신청하시면 금년 12월 31일까지 건강검진을 받을 수 있습니다. 단, 간암 검진은 6월 30일까지입니다.
전화로도 전년도 검진을 올해로 이월할 수 있습니다. 건강보험공단 고객센터는 1577-1000입니다.
3. 어떨 때 진료가 필요할까요?
정상적인 유방통증
생리주기에 따라 통증이 있을 수 있으며 사춘기, 생리기간, 생리 전 증후군, 임신, 폐경기 및 출산 후 유방통증은 질환과 관계없이 나타날 수 있습니다.
진료가 필요한 경우
- 갑작스러운 유방통증
- 유두에서 분비물이 나올 때
- 유방통증이 생리주기와 관련이 없고 2주 이상 지속될 때
- 통증이 특정 국소부위만 있을 때
- 통증이 점점 나빠질 때
4. 유방통증을 예방하고 관리하는 방법
1) 잘 맞는 속옷을 착용합니다.
2) 운동 시에는 스포츠 브라를 이용합니다.
3) 카페인과 기름진 음식을 삼갑니다.
(지방산 불균형이 있으면 유방이 호르몬에 더 민감할 수 있어서 지방을 줄이라고 권고합니다.)
4) 스트레스를 줄입니다.
5) 국가 검진을 꼭 시행합니다.
여자 유방통증 원인에 대해서 살펴봤습니다. 생리주기에 따라 나타나는 통증과 그렇지 않은 통증으로 나누어 원인을 살펴보고 유방암 검진 연장하는 법도 알아봤는데요. 여자 유방통증이 모두 유방암의 신호인 것은 아니며 대부분 큰 문제 없는 경우가 많으니 걱정하지 마시고 주기적으로 꼭 검진 잘 받으시기 바랍니다.
